Menjadi Pribadi yang SEHAT secara Lahir dan Batin

Assalamu`alaikum wr.wb


Alhamdulillahi….Segala puji hanya bagi ALLOH SWT sehingga pada Kamis yang ceria ini saya dapat memberikan sedikit nasihat yang mudahan bermanfaat bagi Saudara.

Kali ini izinkan saya membahas tentang SEHAT..

Ada pepatah yang saya dapatkan dari seseorang ‘’KESEHATAN BUKANLAH SEGALA-GALANYA, NAMUN SEGALA-GALANYA TANPA KESEHATAN TIADA ARTINYA….””

Coba renungkan kalimat itu pada hatimu, rasakanlah…….

Pastinya Anda baru menyadari bahwa Sehat itu adalah rahmat dan anugerah terbesar dari ALLOH SWT padamu.

Sekarang bagaimana kita bisa menjadi pribadi yang sehat, ada tiga hal yang harus kita jaga keseimbangannya : OLAH PIKIR, OLAH TUBUH, DAN OLAH RASA.

Sehat dalam olah pikir mengandung makna, kita hendaknya selalu berpikiran positif dalam apapun juga, baik dalam pekerjaan kita maupun dalam berhubungan/bersosialisasi dengan orang.

Untuk menjadi pribadi yang sehat kita juga hendaknya memperhatikan OLAH TUBUH, yaitu dengan rajin berolahraga dan menjaga pola makan kita…Jikalau kalian amati, rangkaian dalam sholat (berdiri, rukuk, sujud, dan duduk) juga membuat tubuh kita sehat loh..karena terjadi gerakan yang diimbangi dengan batiniah kita.

Terakhir, inilah yang terpenting jika kita ingin senantiasa sehat, yaitu OLAH RASA..Atau bias dinamakan Olah Hati…Jauhilah segala macam penyakit hati dari diri ini, agar hati kita selalu bersih sehingga pikiran kita mampu berpikir positif dan tubuh kita juga akhirnya sehat.

Cobalah Saudara amati, begitu banyak penyakit sekarang ini, yang sesungguhnya bersumber dari hati yang tidak bersih…

Syukurilah nikmat SEHAT pada dirimu…..agar dapat beribadah semaksimal mungkin kepada ALLOH SWT.

Demikian nasihat saya di Kamis ini, mudahan bermanfaat..dan Maaf bila ada kata2 yang tiada berkenan, mohon dimaafkan lahir batin.



Wassalamu`alaikum wr.wb.

By. Dea Azzahra Shankara